Les articulations des membres inférieurs d'une personne sont responsables du mouvement libre et actif du corps dans l'espace. Par conséquent, l'apparition de problèmes même mineurs dans les jambes entraîne une perte notable de mobilité.
Plus de la moitié de toutes les maladies articulaires surviennent dans le genou, l'une des plus grandes articulations articulaires capables de résister aux contraintes de l'ensemble du corps humain.
Principales causes de douleurs au genou
Toutes les maladies dans lesquelles les genoux font mal peuvent être divisées en plusieurs groupes en fonction du mécanisme prédominant des lésions articulaires:
- Processus inflammatoires dans l'articulation (arthrite) et dans le sac près de l'articulation (bursite). Avec l'arthrite, les articulations du genou grossissent et craquent lorsque vous vous penchez. Le bien-être général se détériore, la température corporelle augmente. La bursite se caractérise par la présence d'une saillie arrondie dans la zone de l'articulation, qui est une accumulation de liquide. La cause des maladies inflammatoires réside dans la pénétration d'infections dans l'articulation (par des plaies, des coupures, des foyers d'infection internes).
- Lésions dégénératives de l'articulation - arthrose. Dans ce cas, pendant longtemps, il y a une destruction progressive des surfaces articulaires internes, une croissance excessive du tissu osseux. Au fur et à mesure que le stress sur le genou se poursuit, l'articulation détruite n'a pas le temps de récupérer et s'effondre encore plus. L'arthrose se caractérise par l'apparition de douleurs, i. HDouleur dans les genoux en se penchant et en marchant le matin ou après une longue période de repos. La douleur disparaît après des squats ou d'autres charges sur l'articulation. Les patients atteints d'arthrose des articulations du genou au stade avancé notent des difficultés à monter et à descendre des escaliers, l'apparition de douleurs même au repos.
- Conséquences traumatiques - fractures intra-articulaires, contusions, luxations et entorses. Avec tout type de blessure articulaire, il est conseillé de contacter un spécialiste qui décidera quoi faire - immobiliser l'articulation ou, au contraire, la charger fonctionnellement.
Causes des douleurs articulaires aux genoux chez les femmes enceintes
La douleur au genou pendant la grossesse s'explique par une forte augmentation de la charge sur les articulations des membres inférieurs en raison de la prise de poids de l'utérus, du fœtus et du liquide amniotique. De plus, de nombreuses personnes au cours du dernier trimestre souffrent d'une rétention anormale de liquide (œdème) et d'une prise de poids, ce qui entraîne également une pression excessive sur les jambes et rend difficile le fonctionnement normal des articulations du genou.
Dans les dernières semaines de la grossesse et lors de l'accouchement, il y a une forte production de substances relaxines qui assouplissent les ligaments articulaires. Grâce à Relaxin, les ligaments des articulations pelviennes en particulier sont étirés, mais d'autres articulations, dont le genou, peuvent également être touchées.
Avec toutes ces maladies, les femmes enceintes ont des douleurs aux articulations du genou même au repos et la nuit. Quelques semaines après l'accouchement, une femme quitte le corps avec un excès d'eau, la production de relaxines s'arrête, le poids diminue, de sorte que l'inconfort des genoux disparaît.
Causes de la douleur dans le sport
Lors de la course et des sports "sur les pieds" (volley-ball, tennis, football), l'articulation du genou est soumise à des charges beaucoup plus importantes que lors de la marche. Le fluide produit dans l'articulation pour son fonctionnement normal n'a pas le temps de se former en quantité suffisante, et donc le frottement des surfaces articulaires.
Si vous avez eu des blessures au genou dans le passé, l'articulation peut rapidement se détériorer sous l'influence du sport. Si une douleur dans l'articulation du genou apparaît après l'exercice (surtout après avoir couru ou sauté), cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement le sport. Tout ce que vous avez à faire est de reconsidérer vos options de chargement du genou et de remplacer l'ensemble de sport ou d'exercice par un ensemble plus doux pour les jambes.
Causes de la douleur au genou chez les enfants
La cause la plus fréquente de douleur au genou chez un enfant est une blessure résultant d'une activité physique excessive. Des ecchymoses peuvent être suspectées par l'apparence du genou - il y a des ecchymoses et des écorchures sur la peau, un gonflement du côté du coup.
Si un enfant se plaint de douleurs au genou, il faut exclure une arthrite infectieuse, qui survient généralement quelque temps après l'exacerbation d'une autre infection bactérienne (amygdalite, otite moyenne, bronchite) ou virale. Avec une telle arthrite, l'articulation semble rouge et enflée, l'état général de l'enfant s'aggrave - la température corporelle augmente, la léthargie, la somnolence apparaissent.
Une autre cause de maladie du genou chez les enfants peut être l'arthrite auto-immune (arthrite rhumatoïde). Dans ce cas, en plus des genoux, l'enfant est impliqué dans le processus inflammatoire, et les coudes, ainsi que les petites articulations des doigts. Ce type d'arthrite se caractérise par la "volatilité" de la lésion - en peu de temps, l'inflammation passe d'une articulation à l'autre.
Traitement et prévention des douleurs au genou
Le rendez-vous pour le traitement de l'articulation du genou doit être pris par un spécialiste qui, après l'examen, découvrira pourquoi le genou fait mal et comment traiter ce cas. Le traitement de la douleur dans les articulations du genou vise à réduire l'inflammation et les processus dégénératifs. Pour ce faire, il est recommandé à tous les patients présentant une pathologie des genoux:
- limiter les charges physiques sur l'articulation (y compris refuser de porter des poids, monter les escaliers); Il est déconseillé aux femmes de porter des talons, car une mauvaise redistribution du poids corporel augmente la pression sur les articulations. Dans certains cas (luxations complexes) il est nécessaire d'immobiliser complètement le genou à l'aide d'une attelle ou d'un plâtre ;
- Prenez un régime de chondroprotecteurs - des préparations contenant des substances nécessaires à la structure des articulations (sulfate de chondroïtine et glucosamine). Les chondroprotecteurs sont prescrits à la fois pour une utilisation orale sous forme de comprimés et à l'extérieur dans le cadre de pommades et de gels. Dans un hôpital, il est également possible d'introduire ces substances directement dans l'articulation du genou ;
- Utilisez des analgésiques, des anti-inflammatoires (hormones corticostéroïdes et médicaments non stéroïdiens) et des agents antibactériens.
- subir un certain nombre de procédures physiothérapeutiques en dehors du stade de l'exacerbation (applications de boue, traitement par ultrasons et électrophorèse);
- charger correctement l'articulation affectée - à l'aide d'exercices thérapeutiques. L'un des meilleurs exercices de ce type est le "vélo" - imitez le mouvement des pédales d'un vélo en position couchée sur le dos.
- Si les processus dégénératifs de l'articulation sont très avancés, une arthroplastie chirurgicale du genou est à privilégier.
Traitement des articulations avec des remèdes populaires
En plus des méthodes traditionnelles de traitement de la douleur au genou, les remèdes populaires pour soulager l'inflammation sont également efficaces dans de nombreux cas :
Lotions avec une solution d'ammoniaque et de camphre
Mélangez un demi-verre d'ammoniac (solution à 10%) avec 10 g d'alcool de camphre, ajoutez 1 litre d'eau salée (il faudra 1 cuillère à soupe de sel par litre), agitez jusqu'à ce que le sédiment disparaisse. Réchauffez la solution dans un bain-marie à une température chaude, humidifiez-y de la gaze et appliquez-la sur le genou douloureux. Recouvrir de polyéthylène. Tenir jusqu'à une demi-heure, 2-3 fois par jour.
compresse de feuille de chou
Battez une feuille de chou fraîche avec un maillet, saupoudrez légèrement de sel pour aider le chou à absorber le jus. Appliquer sur les genoux pendant plusieurs heures et fixer avec un bandage. Une autre variante de cette compresse consiste à appliquer une fine couche de miel sur une feuille de chou, sinon la procédure est la même.
Teinture de potentille
100 g de tiges sèches insistent 3 semaines pour 1 litre de vodka. Prendre 1 cuillère à soupe par voie orale une demi-heure avant un repas. l. , dilué dans 50 ml d'eau. La teinture peut être frottée sur un genou douloureux ou transformée en lotions.
Pommade à la cire d'abeille
Un morceau de cire de la taille d'une boîte d'allumettes, du jaune d'œuf et du miel (1 cuillère à soupe). Mélanger le tout dans un bain-marie, appliquer sur l'articulation douloureuse avec un tampon pendant la nuit.
Les méthodes traditionnelles, ainsi que les exercices thérapeutiques, doivent être coordonnés avec le médecin traitant, car l'ignorance peut facilement blesser une personne (par exemple, lors de l'application externe de produits apicoles à un patient souffrant de maladies allergiques, ou lors de la tentative de développer une articulation disloquée avec exercices physiques).
La prévention des maladies des articulations du genou vise à prévenir la pénétration des infections (traitement rapide des foyers chroniques d'inflammation), à réduire la charge (combattre l'obésité, porter des bandages de fixation) et à renforcer l'appareil ligamentaire de l'articulation et des os (gymnastique, natation , faire du vélo, boire, manger des aliments riches en calcium).
N'oubliez pas qu'un bon traitement opportun des genoux, ainsi que la prévention des blessures et la récurrence des maladies articulaires, vous permettront de rester activement mobile pendant de nombreuses années.